Menu
- Truskawki czy brzoskwinie?
- Plaża w zdrowym stylu!
- Zdrowa Jesień
- Zielony i lubiany
- 7 pomysłów na prezent dla…
- Aaaaaaa psik! O nie!
- Menu z burakiem w roli głównej
- Jak przyspieszyć nadejście wiosny?
- Zdrowe batoniki z Marwit!
- Daj sobie 4 dni!
- Dzień Marchewki!
- Zielona wiosna, zielona dieta!
- Pomysł na pyszny Grudzień!
- Mikołajkowo!
- Imbirlove!
- Relaks z Marwit!
- Dla ochłody!
- Smaczny pomysł na Dzień Dziecka!
- Owocowe DIY!
- Wiosenne wyzwanie z Marwit
- Megazalety miniroślin
- Przywitajcie wiosnę z Marwit!
- Rozkochaj się w zdrowiu z Marwit!
- Zdrowe postanowienia w Nowy Rok!
- Przepis na pyszne Święta
- Kolory jesieni
- Rolki - bo moda na zdrowie nigdy nie przemija
- Zumba – rozpala zmysły i modeluje sylwetkę.
- Znajdź motywację na dobrą formę!
- Dodaj sobie energii!
- Sprzątanie lodówki na wiosnę.
- Marwitowe propozycje ozdób
- Świąteczne DIY - ozdoby choinkowe
- Zimowe DIY - domowe przetwory
- Jak dbać o skórę od wewnątrz?
- Jak postępować z niejadkiem?
- Naturalne metody wzmacniania odporności
- Dlaczego warto pić soki warzywne?
- Balkonowe inspiracje
- Piknikowe inspiracje
- Smaczne A,B,C
- Sprawdź, ile lat ma Twoje ciało!
- Doba w naturalnym rytmie
- Sposoby na jesienną chandrę
- Relacje na medal
- Rodzina – źródło pozytywnej energii
- Żywienie rodzica
- Jedz z głową!
Owocowe DIY!
Powołaliśmy do życia Fundację Marwit Smak Zdrowia, której celem będzie - między innymi - edukacja dzieci i młodzieży na temat tego jak zdrowo a zarazem smacznie jeść. Ponieważ uczyć można także dzięki zabawie przygotowaliśmy dla wszystkich Rodziców coś specjalnego! Sprawdźcie to!
Czas spędzany z dziećmi jest bezcenny. Często wykorzystujemy go na zabawę a w Marwit wiemy, że to dobra okazja także do tego, by naszym milusińskim przekazać wiedzę o tym, że owoce i warzywa są zdrowe.
Czego potrzebujecie?
Odrobiny wolnego czasu, drukarki, kawałka sznurka i… wyobraźni! ☺
Serdecznie zachęcamy do pobrania plików, wydrukowania ich i wycięcia. Wspólnie z dziećmi możecie przygotować owocowo-warzywną girlandę i ozdobić nią pokój. Będzie nie tylko cieszyć oko, ale może też być sposobem na wyjaśnienie dziecku, dlaczego owoce i warzywa są ważne w naszej diecie. Kto wie – może i Wy dowiecie się czegoś nowego?
Zachęcamy do snucia opowieści, wymyślania historii i odgrywania scenek – wystarczy naszym owocom i warzywom dorobić buźki oraz rączki i nóżki!
Może kreatywnie i bajkowo opowiedzieć o tym, że owoce to superbohaterowie, którzy nam pomagają? ☺
Proces powstawania girlandy to dobry moment, by wspomnieć, że:
- ananas jest dobry „dla brzuszka” – zawarta w nim bromelaina usprawnia i przyśpiesza procesy trawienia,
- im więcej jabłek, tym mniej wizyt u „Pana Doktora” - mają dużo witaminy C, która gromadzi się pod skórką, dlatego najlepiej jeść, gotować i piec jabłka nieobrane,
- pomarańcze to takie „słodycze” od Matki Natury – dobre dla odporności przez wzgląd na wysoką zawartość witaminy C oraz dla skóry i układu nerwowego (dzięki witaminom z grupy B),
- truskawki są dobre „dla serduszka” - obniżają poziom cholesterolu i ciśnienie tętnicze,
- marchewka jest dobra dla oczu – zawarty w niej beta-karoten zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wzroku.
Życzymy wielu miłych chwil spędzonych na zabawie oraz edukacji najmłodszych na temat zdrowia!